古代有轻功真的存在吗？难道是失传了？确实有，10岁开始练最合适

“轻功”并非只存在于电视剧和小说里，在历史上是真实存在的，只不过并没有拍出来的那么夸张。

在中国传统武术中，轻功可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上，甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中。

很多古文都有记载，高手在练就轻功，往往要花费数年甚至是更多的时间来练就轻功，而且并不是所有人都能练习轻功，必须要是骨骼精奇，天资聪颖才可以。

所以说古人的轻功是中国传统武术真实存在的功法，可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中。

曾经在电视上看到一个少林寺的练习“轻功水上漂”，在听到这个名字时，都以为是直接能在水面上跑起来。结果是在水面上铺设了浮木，然后快速的从上面跑过去。

劳动强度大，营养又跟不上，身体想胖都胖不起来。能想到用轻功强身健体，那练练也无妨。如今生活变得愈发舒适了，多数人运动量根本就不达标，而且娱乐活动太多，稍微有时间就去玩了，谁还去练轻功。